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太多,要喝,很好,要有,第二天
提問: 一天喝多少水合適？ 問題補充: 夏天里，有一個20歲的小伙子，體重65kg，每天要喝完5kg純凈水，另外還要吃冷飲,吃飯還行，就是上衛生間較多，不知道正常不正常？一天喝多少水才合適？ 医师解答: 一天要喝2000ML水,早晨空腹時喝一杯溫水,在水中加入一勺蜂蜜對身體很好,可以美容/清理腸胃/治療便秘等,但凡事要有個度,不要一次喝太多水,每隔一會兒喝幾口水,但晚上睡前不要喝太多水,否則第二天眼睛容易浮腫.

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    tengb 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()