紅棗是否發胖或便秘 @ tengb的部落格

Jan 19 Wed 2011 14:17
紅棗是否發胖或便秘

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粳米,脾胃,弱者,具有良好,不老
提問: 紅棗是否發胖或便秘問題補充: 頭昏又便秘，又怕發胖，該怎么吃最好呢？医师解答: 一日仨棗一生不老。
紅棗粥。
紅棗50克、粳米100克同煮為粥，早晚溫熱服食。
紅棗具有良好的補益作用，對兒童的生長發育有很大益處，特別是其性平和，能養血安神，適用于體虛，脾胃功能虛弱者用。