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提問: 橄欖油的保健作用和使用方法? 問題補充: 医师解答: 1）橄欖油的保健作用：
橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱為“液體黃金”，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素。與其它植物油相比，橄欖油的粘性較強。這種粘性使皮膚有很好的吸著力，可防止皮膚水分蒸發。不論面對夏季的日曬還是冬天的寒風，橄欖油均是皮膚的最佳保養品。
2）使用方法：
洗凈的皮膚表面涂上橄欖油，有益于保持水分并滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋的出現，減緩皮膚老化程度。夏天擦橄欖油可防紫外線對皮膚傷害，避免曬紅、脫皮。冬天用橄欖油擦臉、擦唇、擦手擦腳，可滋潤保護皮膚，防止粗糙干裂。

　　上妝 在基礎化妝品中滴1～2滴橄欖油，攪拌均勻后涂抹于面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動。

　　敷面 先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹于臉上。橄欖油滲透越多，效果越好，所以要用雙手輕輕地按摩臉部，目的是增加橄欖油的滲透力。經過10～15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。

　　護唇 天氣干燥，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開而苦惱，只要擦上少量橄欖油，兩三天后可使口唇重新變得光滑。

　　護發 洗發后，于臉盆中滴入適量橄欖油，一經漂洗，油會均勻地附著于頭發上。也可滴在掌心直接細細擦入頭發。常用可使頭發變得光澤、漂亮，防止頭發枯黃、起叉。

　　減肥 身體洗凈后以棉花浸橄欖油遍涂全身，用熱毛巾包裹十分鐘后再用溫水沖洗。

實際案例： 50ml一小瓶的橄欖油大概可用半年時間，平常就是放幾滴在水質的化妝品里，每周再用幾滴做面膜。通常的方法是用少量糖和橄欖油混合攪拌均勻，每周兩三次涂抹在臉上，之后用清水洗掉，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。你可以嘗試一下啰！